¿Quieres incrementar la resistencia de tu cuerpo y tonificar los músculos? ¡Has llegado al lugar adecuado!. Entrenar el cuerpo para estimular los músculos es vital para la conservación de la salud, por lo que adquirir accesorios para el entrenamiento físico va a ser una inversión en tu energía y son numerosos los instrumentos que puedes obtener para ello.
Unas bastante populares y recomendadas por los expertos en entrenamiento físico son las Pesas Rusas o Kettlebells que ayudan a trabajar distintas regiones del cuerpo, ejercitando músculos eficientemente y brindando diferentes características.
Aquí te presentaremos las 5 mejores Kettlebells/Pesas Rusas, detallando sus ventajas y desventajas, con la finalidad de hacer de mejorar tus rutinas de entrenamiento. Descubre cuál es la mejor ti!.
Tabla Comparativa – Las Mejores Pesas Rusas
Primero que todo lo que vendrá a continuación, te ofrecemos este instrumento te servirá para conocer las similitudes y diferencias entre los artículos que seleccionamos para ti, obteniendo la información de forma más simple y entendiendo lo que cada modelo tiene para ofrecerte.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
¿Cuál es la Mejor Kettlebell / Pesa Rusa?
Si quieres hacer la mejor elección y descubrir cuál es la mejor Kettlebells/Pesas Rusas, tenemos que detallar cada uno de los modelos seleccionados, para que contemples cada características que componen al mejor de todos.
Después de haber observado brevemente los artículos que hemos seleccionado para este recorrido, detallaremos de manera sencilla y amplia cada uno. No te pierdas cada cualidad que desarrollaremos, para que identifiques de forma más fácil aquel que se ajusta perfectamente a tus necesidades.
#1 POWRX – Kettlebell Muy Vendido
Iniciamos el paseo por las recomendaciones con una kettlebell que ha tenido alta popularidad entre los usuarios, esto se debe a las cualidades que ofrece, las cuales son valiosas para aquellos que se ejercitan frecuentemente. Este es la POWRX, que es un artículo sumamente vendido por su características estupendas.
Innumerables ejercicios se pueden realizar para fortalecer diferentes partes del cuerpo con estas pesas, ya que está comprobado que gracias a ellas puedes trabajar de manera más eficiente una gran cantidad de músculos. Podrás integrar en tu rutina de entrenamiento ejercicios como el swing (para piernas, glúteos, abdomen), front squad (aumenta fuerza y resistencia), push up (pectorales y hombros), russian sit-up (abdomen) y entre otros más.
La Kettlebell POWRX, es un artículo que te brinda comodidad porque su asa tiene un diseño ergonómico para que goces de una empuñadura segura que te hará controlar mejor la pesa durante su utilización. No se recomienda para novatos. Una excelente incorporación a este modelo es la base adhesiva acolchada, para que apoyes la pesa si estás entrenando en tu hogar y no causes daños al suelo.
Posee una capa resistente a la corrosión, aguantando ante la humedad y en las altas temperaturas, elaborado con hierro fundido que la hace indestructible. Puedes seleccionar diferentes pesos al realizar la compra, variando desde los 4 kg hasta los 30 kg.
Trae consigo al comprar la Kettlebell POWRX un archivo PDF que recibirás vía correo electrónico al confirmar el pedido con el que podrás interactuar para hacer diversos ejercicios. La reputación de este artículo entre los usuarios es notable en la sección de opiniones, estando satisfechos con la compra expresando que vale la pena.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos:
- Fabricante: POWRX
- Número del modelo: No disponible
- Color: Negro
- Peso: De 4 kg a 30 kg
- Dimensión: No disponible
Ventajas
- Artículo con altas estadísticas de venta
- Multifuncional
- Asa ergonómica para mejor agarre
- Base acolchada para no dañar el suelo
- Resistente a la corrosión
- Hecho con hierro fundido
- Pesos desde 4 kg a 30 kg
- PDF interactivos
- Buena reputación
Desventajas
- No se recomienda para novatos
#2 EXTREME FITNESS – Pesa Rusa de Vinilo
La pesa kettlebell de EXTREME FITNESS, que es un artículo caracterizado por estar elaborado de policloruro de vinilo. La aceptación de los usuarios ha sido positiva por lo que conoceremos sus cualidades a continuación.
Cuando de pesas rusas estamos hablando, será de gran importancia que el agarre sea satisfactorio, ya que de esto dependen todos los ejercicios que se hagan con el modelo y este artículo cuenta con un mango suave con textura incrementando el agarre, lo que permite que el usuario posea un mayor control sobre la pesa para facilitar las repeticiones del ejercicio. Esto hace que sea innecesario utilizar tiza para que no se le resbale de la palma de la mano.
Cuenta con una base plana que permite que la puedas descansar dejándola en el suelo y manteniéndose estable mientras no la utilizas, aportando eficiencia a la hora de hacer ejercicios en donde se requiera de esta cualidad, como ejercicios de remo renegado, posturas con apoyo sobre las manos y entre otras.
La empresa fabricante ha cubierto a esta pesa con una carcasa de vinilo (policloruro de vinilo) para que sirva como protectora de la pesa en sí, defendiéndola del desgaste. Este material es un plástico que posee buena resistencia a los impactos aunque también puede aguantar ante el tiempo, es decir, puede durar hasta más de sesenta años siendo el instrumento de entrenamiento más fiel que has podido comprar.
La EXTREME FITNESS cuenta también con una resistencia a la abrasión, por lo que la carcasa se mantendrá intacta lo uses cuanto lo uses. Los usuarios se han encontrado satisfechos con el artículo, opinando que ha sido una excelente oportunidad en la que hay relación entre su precio y la calidad que ofrece.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos:
- Fabricante: EXTREME FITNESS
- Número del modelo: No disponible
- Color: Negro
- Peso: De 2 kg hasta 24 kg
- Dimensión: No disponible
Ventajas
- Mango suave con textura
- Innecesario usar tiza para el agarre
- Buen agarre para mayor cantidad de repeticiones
- Base plana para mayor estabilidad
- Ideal para ejercicios con base plana
- Carcasa de vinilo para protección
- Carcasa resistente al desgaste, impacto y tiempo
- Excelente relación entre calidad-precio
Desventajas
- Pocas opiniones de usuarios
#3 Capital Sports – Kettlebell de Competición
Ha llegado la hora de darle paso a uno de los modelos Capital Sports, que con su específico tamaño y el color con el que se cubrió, ha sido el favorito para participar en competiciones. Se caracteriza por ser un instrumento variado para mejorar la fuerza muscular y la coordinación, ayudando al rendimiento en general.
Este artículo fabricado por la empresa Capital Sports ha sido recibido positivamente por los usuarios, siendo pocos los casos en los que han surgido comentarios negativos. Puede deberse a la comodidad que brinda el mango de esta pesa, diseñada especialmente para hacer numerosas repeticiones. Este modelo está hecho de acero. Se fabricó con una base alisada para poder ser colocada en una superficie plana, lo que ofrece estabilidad a la hora de dejar de usarla y la posibilidad de realizar ejercicios en los que se requiera de esa característica, como por ejemplo: remo renegado, posturas con apoyo sobre las manos y entre otros.
La integración de la pintura es un agregado que atrae a los usuarios por su llamativo diseño, posee una pintura de alta calidad que está lacada y completamente lisa. Una desventaja es que no trae consigo una base acolchada para no dañar el suelo de tu casa, aunque eso es algo que puedes resolver con cualquier objeto que tengas disponible en tu hogar.
La pesa rusa Compket de Capital Sports es recomendada para usuarios que dispongan de ciertos conocimientos técnicos, ya que puede ocasionar lesiones si no se sabe manipular correctamente. Opiniones dentro de la comunidad señalan que el valor de este artículo sobrepasa el precio por el que se paga, debido a todas las características que suman su especialidad por sobre otros modelos.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos:
- Fabricante: Capital Sports
Número del modelo: Compket
Color: Verde
Peso: 24 kg
Dimensión: 20 x 28 x 20 cm
Ventajas
- Preferido para competiciones
- Recibido de buena manera por los usuarios
- Pintura de alta calidad
- Valor mayor al precio
- Multifuncional para diversos ejercicios
- Hecho de acero
Desventajas
- No viene base acolchada
#4 Gymbox – Pesa Rusa de Arena
Ha llegado la hora de que el modelo SB003f tenga la oportunidad de brillar, formando parte del entrenamiento de numerosos deportistas, siendo una alternativa aceptable que cumple su función al igual que pesas rusas convencionales. Sí, este modelo no es común, porque se trata de uno que se llena de arena para regular el peso.
Este modelo amigable con su entorno, dispone de unas agarraderas bastante confortables para sujetar con agrado, tratándose de una tela sumamente resistente al desgarramiento, alcanzando los 20 kilogramos sin inconvenientes. La justificación de tan increíble resistencia al desgarramiento se debe a que está fabricado por materiales de elevada calidad, siendo este forro de Hypalon, el cual es un elastómero que asegura una larga durabilidad.
Aunque puede contener una gran cantidad de relleno, está fabricado para que no cause daños a su alrededor, tratándose de un forro de buen material que podrás llenar con arena a la medida que te apetezca. Esta característica hace que no sea necesaria la utilización de bases acolchadas, ya que la misma pesa lo es y no dañará el suelo ni las paredes.
A pesar de su propuesta innovadora, aún presenta un problema que los usuarios han notado y este es que la arena se sale sola, vaciándose con el uso y dejando un molesto suelo lleno de arena que limpiar. Además, que las agarraderas confortables no se comparan con el sólido mango de una pesa rusa común. Sin embargo, es una gran alternativa para contar con una pesa suave.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos:
- Fabricante: GYMBOX
- Número del modelo: SB003f
- Color: Negro
- Peso: 8 kilogramos
- Dimensión: 25 x 22 x 25 cm
Ventajas
- Agarraderas suaves
- Tela resistente al desgarramiento
- Capaz de aguantar 20 kg
- Fabricado con materiales de alta calidad
- Amigable con el entorno
- Relleno regulable/Peso regulable
- No es necesario el uso de bases acolchadas
- Buena alternativa de pesa suave
Desventajas
- Agarradera menos valiosa que el mago sólido
- La arena se sale sola
#5 73HA73 – Kettlebell Ajustable
Finalmente, la pesa 73HA73 que con la propuesta de su rediseño ha sido reconocido por su elegante apariencia. Se caracteriza por ser un accesorio ajustable para regular el peso que quieres para tu entrenamiento, permitiendo asignarle a los músculos la cantidad que le corresponda de acuerdo al nivel de dificultad.
Esta pesa trae consigo diferentes placas de hierro fundido, ofreciendo la posibilidad de quitarse o agregarse a tu conveniencia. Además de ser toda una gran oportunidad para tener diferentes pesos en una sola Kettlebell, brinda la ventaja de poder guardarlo todo y que puedas ahorrar espacio, ya que como se puede desarmar abarcará menor amplitud.
Se elaboró con una superficie alisada en el mango para que puedas entrenar sin sufrir de irritación en la palma de tus manos, lo que le garantiza al usuario una mayor comodidad. Y hablando de comodidad, este accesorio para entrenar es el perfecto a la hora de que no te de tiempo de llegar al gimnasio, trabajando en todos los músculos de tu cuerpo con un mismo elemento.
Algo que de lo que no podemos dudar es que el material con el que se elaboró es de gran calidad, tratándose de polipropileno que brinda resistencia a la oxidación y al stress cracking.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos:
- Fabricante: 73HA73
- Número del modelo: No disponible
- Color: Azul
- Peso: 6.75 kilogramos
- Dimensión: 31.5 x 21.3 x 20.7 cm
Ventajas
- Diseño elegante
- Mango alisado que no irrita
- Portable para ejercitarse donde sea
- Trabaja todos los músculos
- Resistente al stress cracking
- Aguanta la oxidación
Desventajas
- No se encontraron comentarios negativos acerca de este modelo
Otras Opciones para Comprar una Kettlebell
¿Cómo Elegir una Kettlebell?
Si quieres ser preciso en cuanto la decisión que tomarás a la hora de saber cuál es la Kettlebell/Pesa Rusa que más te favorece, no puedes pasar por alto las diferentes características que te mencionaremos a continuación. Estos detalles son vitales para que puedas gozar de buenos resultados a la hora de probar tu experiencia con el artículo seleccionado, así que no los olvides y termina contento cada vez que utilices tu instrumento para ejercitarte.
Primero, considera que el agarre es uno de los aspectos más fundamentales porque si no es por un cómo mango, sujetar tu pesa será un castigo más que un beneficio, por lo que debes estar cien por ciento seguro de que este está elaborado de forma que permite que puedas hacer repeticiones sin sentir irritación o que forces la mano, ya que mientras con más detalle la empresa fabricante se haya esmerado en diseñarla, más fácil será para ti entrenar. Te habrás equivocado si tu mano termina con molestias en incomodidades por irritación o los músculos están tensos.
Sin duda que debes considerar también la regulabilidad, porque esto puede potenciar tu entrenamiento de forma drástica, ayudándote a obtener mejores resultados en tu cuerpo, siendo capaz de determinar la cantidad de peso que quieres para la sesión de cada día. La forma en la que esto funciona varía y hemos visto diversos casos con anterioridad, el método que quieras te corresponde a ti decidir cuál te parece mejor. Así que selecciona aquel modelo que te parezca mucho más fácil de usar pero que puedas regular a tu conveniencia, ajustando el peso para entrenar lo más personalizado posible.
Y finalmente, sé considerado con el entorno adquiere un modelo que sea amigable con él para evitar dañar el suelo o las paredes, piensa en que venga incluida una base acolchada para que se mantenga estable en una posición inofensiva. Toma en consideración este factor para que cuides tu hogar o sea cual sea el sitio en el que quieras entrenar, también a la hora de guardarlo es importante que cumpla con los parámetros para no dejar marcas.
¿Qué son y para qué sirven las Pesas Rusas?
Es un instrumento pesado usado para las actividades físicas; es como una pesa común pero esta es una bola de hierro fundido, por lo general, que su apariencia se asemeja a la bala de cañón con un mango para sujetar. La Pesa Rusa se ha convertido actualmente en un accesorio imprescindible para muchos deportistas por sus beneficios, que más adelante abordaremos ese tema.
Hace décadas que el mundo entero ha reconocido el levantamiento de pesas rusas como un deporte, consistiendo en alzar una o dos pesas rusas durante diez minutos, dejando como ganador al competidor que más Kettlebells haya levantado.
Beneficios de las Pesas Rusas
Puedes pensar que sus ventajas consisten en que ejercitas los músculos y estás en lo correcto, sin embargo, hay que profundizar un poco más. Entrenadores como Pavel Tsatsouline (que fue un gran instructor de acondicionamiento físico) afirman que la pesa rusa brinda grandes efectos no sólo en la fuerza sino que en la flexibilidad también.
Está comprobado que los entrenamientos con Kettlebells incrementan exponencialmente la fuerza del usuario, su capacidad para resistir, la agilidad y su equilibrio, representando un reto para la fuerza muscular del individuo como para el sistema cardiovascular.
Pesas Rusas – Precios
Ser conscientes del precio de un producto nos ayuda a organizarnos mejor, administrando nuestros ingresos para abrir espacio a una compra anticipada. En base a esto hemos armado un rango de precios para orientarte en cuanto a los precios de los artículos antes descritos, pensando en tu economía individual.
En primer lugar es necesario identificar los tipos productos, a sabiendas que unos son fabricados de manera muy básica y otros con mucho detalle, encontrándose siempre aquellos intermedios que se elaboran con un equilibrio entre ambas. Estas tres categorías serán: barato, económico y caro.
Pasando por la primera categoría, podemos adquirir una Pesa Rusa barata por aproximadamente 60 euros, tomando en cuenta que esta fue diseñada muy básicamente con detalles que escasearán pero que cumplirá su función principal. En segundo lugar abordaremos la categoría de los productos, ofreciéndose en la plataforma a un precio de 170 euros aproximadamente, gozando de la alta calidad y brindando muchos detalles. Y finalmente, estos modelos intermedios que son económicos, costarán alrededor de 115 euros aproximadamente.
¿Dónde Comprar una Kettlebell?
Para obtener una Kettlebell/Pesa Rusa existen numerosos locales a los que podrías acudir ahora mismo o después y escoger el modelo que más te llame la atención, ajustándose a tus exigencias. Sin embargo, justo ahora en la actualidad es común que no desees o tengas las posibilidades de ir a la tienda física en donde se puede adquirir el artículo. Por lo tanto, prefieres acceder a las plataformas online para realizar tus encargos y que estos aparezcan en la puerta de tu hogar, haciendo más sencillo el consumo y siendo por sus ventajas el sistema favorito en el presente de la mayoría de las personas.
Así como hemos dicho anteriormente, está en aumento el porcentaje de personas que prefieren este tipo de consumo, abriéndose camino innumerables plataformas que ofrecen el servicio, entre las que se encuentra el popular sitio web de compras Amazon, este que ofrece una cantidad enorme de opciones y cualidades que hacen las compras algo muy simple, haciéndose con la reputación respaldada por miles de usuarios por tan valioso servicio que cada vez está incrementando su calidad y brindando características de prestigiosa categoría.
En este sitio web gozarás de la posibilidad de utilizar una lista en la que adjuntarás todos los artículos que solicitarás, obteniendo la cifra exacta que pagarás y en el que se mostrarán todas las especificaciones para poder hacer una evaluación con otros productos. Hay pruebas de que este catálogo es de excelente categoría, disfrutando de con información e imagen de cada artículo.
Como aspecto final, es nuestro deber resaltar que también forma parte de su interfaz un apartado para que los usuarios puedan dejar comentarios con respecto a su experiencia usando el artículo buscado, pudiendo leer cada uno de ellos para comparar con los detalles para imaginar cómo pudiese funcionar este producto en tu vida. La sección de opiniones es sumamente necesaria para que puedas tomar la decisión correcta sin dudas y todo esto porque estas palabras de otras personas como tú te generan seguridad, ya que es más valiosa una experiencia humana que lo que dice la empresa fabricante para vender.
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Conclusiones ¿Qué Pesa Rusa Comprar?
Cuando un producto es adquirido en masa significa algo muy importante, que este cuenta con numerosas características que hacen que sea preferido, por lo tanto su valor incrementa y hace que sea inevitable que no sea un modelo a tomar en cuenta a la hora de comprar. La Kettlebell de la empresa fabricante POWRX es uno de esos productos que es valorado por toda la comunidad.
Existen diferentes modelos que se ofrecen en la plataforma, sin embargo, los detalles varían totalmente, siendo diferente el material que se usa para su fabricación. En este caso, la Pesa Rusa de la empresa fabricante EXTREME FITNESS ha sido desarrollada con policloruro de vinilo, el cual es sumamente resistente al desgaste, lo suficiente como para tener un tiempo de vida de 60 años aproximadamente.
Así como varían los tipos de material con los que elaboran, también las mismas pesas están destinadas a cumplir ciertas funciones, desarrolladas con una finalidad. En este caso, te sugerimos que si planeas participar en competiciones tomes en cuenta la Kettlebelll Compket de la empresa fabricante Capital Sports que te garantizará las mejores características para competir.
Por lo general, las Kettlebells son instrumentos que pueden causar daños al suelo y las paredes, poniendo en peligro tu patrimonio, por lo tanto, hemos seleccionado un modelo que es amigable con el entorno, tratándose de la Pesa Rusa SB003f de la empresa fabricante Gymbox, elaborado con un elastómero que podrás rellenar con arena hasta la cantidad que desees.
Como el modelo anterior, podrás ajustar el peso necesario para tu entrenamiento, pero esta vez no será con arena, sino con diferentes placas. La Pesa Rusa de la empresa fabricante 73HA73 está diseñada para ser fácil de utilizar y hasta de guardar, ahorrando espacio en donde sea que lo almacenes.
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