El ejercicio constituye una parte importante en nuestra salud física y mental. A diario más personas pagan por un gimnasio o van a la calle a hacer ejercicio; también hay personas que prefieren hacer ejercitarse desde la comodidad del hogar, por lo que compran todo el equipo necesario para un entrenamiento óptimo.
Una de las máquinas más usadas son las máquina de remo, estas nos sirven para ejercitar nuestros bíceps, tríceps, pecho, espalda e incluso piernas y muslos. Si quieres un ejercicio completo y una figura más tonificada, te sugiero que compres una de estas maravillosas máquinas. Observa esta excelente seleeción:
Tabla Comparativa Máquina de Remo
ÍNDICE DE CONTENIDOS
¿Cuál es el Mejor Máquina de Remo?
En la tabla comparativa anterior pudimos ver todos los modelos de Máquinas de Remo que revisaremos el día de hoy. Como pudiste notar hay una breve información acerca de sus detalles técnicos. Seguidamente la idea es conocer con detalles cada una de sus funciones para que elijas la mejor máquina de remo para ti.
#1 SportPlus – Máquina de Remo Recomendada
La primera máquina de remo que revisaremos el día de hoy es la SportPlus. Esta máquina te ofrece un entrenamiento completo que aumentará tu fuerza, resistencia y agilidad, por eso es el modelo más recomendado de nuestra selección.
Esta máquina cuenta con un sistema de freno magnético. Puedes ajustar la resistencia en 8 niveles diferentes conforme el entrenamiento vaya aumentado. Disfrutarás de un asiento acolchado de poliuretano para ofrecer mayor confort durante el ejercicio. Con esta máquina de remo no solo podrás entrenar pechos y glúteos, podrás tonificar incluso los abdominales inferiores. Está hecha de aluminio de la más alta calidad y tiene un sistema plegable para guardarla fácilmente.
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Pesa 8 Kg y soporta un peso máximo de 150 Kg. Tiene integrado un receptor 5 kHz en la correa de pecho que sirve para medir tu ritmo cardiaco constantemente mientras usas la máquina.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos
- Marca: SportPlus.
- Número de modelo del producto: SP-MR-008.
- Dimensiones del producto: 190 x 51 x 77 cm.
- Peso del producto: 26.5 kilogramos.
- Materiales: Aluminio.
- Plegable: Sí.
- Niveles de resistencia: 8 niveles.
- Peso máximo soportado: 150 Kg.
ventajas
- Sistema de freno magnético.
- Puedes ajustar la resistencia en 8 niveles.
- Hecha de aluminio de alta calidad.
- Asiento de poliuretano.
- Pedales con grandes superficies antideslizantes.
- Sistema plegable.
- Receptor que mide el ritmo cardiaco incorporado.
desventajas
- No es recomendado para uso profesional o con entrenamiento avanzado.
- La goma se gasta con facilidad.
#2 Concept2 – Remo Máquina Más Vendida
Suelo recomendar a los lectores que revisen de vez en cuando la lista de los modelos más vendidos. Normalmente ahí se ubican aquellos modelos que satisfacen a los clientes con todas sus funciones y características. Entre algunos de los modelos de máquinas de remo, la Concept2 es una de las más vendidas actualmente.
Esta máquina te ofrece un óptimo entrenamiento cardiovascular y te tonifica con los mejores resultados. Su diseño es de ventilador, lo que ayuda que se minimice el ruido mientras está en uso y logra que los movimientos sean más fluidos para evitar algún tipo de lesión.
La Concept2 incluye un pequeño monitor de rendimiento en el que podrás ver datos exactos de cada remada que realices. Su diseño puede separarse en dos piezas diferentes para que puedas guardarla de forma más compacta. Su cadena es niquelada y los calzapiés son ajustables. La empuñadura de agarre es cómoda para evitar cansancio, dolores o lesiones.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos
- Marca: Concept2.
- Número de modelo del producto: 2712-US.
- Dimensiones del producto: 243.84 x 60.96 x 35.56 cm.
- Peso del producto: 26 kilogramos.
- Materiales: -.
- Plegable: Sí.
- Niveles de resistencia: -.
- Peso máximo soportado: -.
ventajas
- Alto número de ventas.
- Minimiza el ruido.
- Los movimientos de remo son más fluidos.
- Recomendada para uso profesional.
- Monitor que muestra tus estadísticas en tiempo real.
- Calzapiés ajustable.
- Empuñadura cómoda.
- Puedes separarlo para guardarlo.
desventajas
- Los cojines de asiento dejan marcas en el riel.
#3 Sportstech RSX500 – Máquinas de Remo Entrenamiento Inteligente
Hay modelos que pueden ofrecerte un entrenamiento mucho más óptimo gracias a nuevas características de avanzada tecnología. Modelos como el Sportstech destaca por ser una máquina de remo inteligente, cuenta con las aplicaciones de e-Health y Sportstech donde puedes conectar tus dispositivos para tener un registro de tu entrenamiento y una guía de ejercicios para cada ocasión.
Cuenta también con una consola de 5,5 pulgadas multifuncional. En ella podrás usar también la app, registra tu usuario para recibir un entrenamiento personalizado; puedes registrar hasta 5 perfiles diferentes. Incluye un total de 12 programas de entrenamiento preinstalados y entrenamientos variados basados en el ritmo de tu frecuencia cardiaca (incluye correa de pulso).
Cuenta también con un sistema de frenado magnético y puedes ajustar la máquina en 16 niveles diferentes (controlado por el ordenador). La polea realiza movimientos fluidos y no genera mucho ruido. El asiento es ergonómico. Cuenta también con su propio cable de carga USB. Ruedas de transporte incorporadas para facilitar el movimiento.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos
- Marca: SPORTSTECH.
- Número de modelo del producto: sp_rsx500.
- Dimensiones del producto: 201.5 x 57 x 83 cm.
- Peso del producto: 34.5 kilogramos.
- Materiales: -.
- Plegable: Sí.
- Niveles de resistencia: 16 niveles.
- Peso máximo soportado: 120 Kg.
ventajas
- Sistema inteligente.
- Conecta tu móvil a las apps respectivas.
- Monitor con estadísticas.
- Recibe entrenamiento personalizado.
- Polea de movimiento fluido.
- No hace ruido.
- Se puede plegar.
- Asiento ergonómico.
- Frenado magnético.
- Cinturón de pulso.
- Ruedas de transporte.
desventajas
- Es muy costosa.
- El sudor puede dañar fácilmente la batería del pulsómetro.
- La app tiene problemas de conexión.
- El asiento se hunde con facilidad.
#4 Bluefin Fitness – Máquina de Remos 8 Niveles de Resistencia Magnética Regulable
La siguiente máquina de remo de nuestra lista es la Bluefin Fitness, esta también cuenta con un sistema inteligente para realizar tus entrenamientos. La App de KINOMAP está disponible en Android y iOS, con ella obtendrás guías de ejercicios y videos dirigidos por coach profesionales.
Tiene un sistema de frenado magnético el cual puedes ajustar en 8 niveles diferentes conforme vayas aumentado la dificultad de tu entrenamiento. Su manillar es bastante cómodo, no vas a lastimar tus manos. Cuenta con unos pedales antideslizantes y el asiento es acolchado. Puedes plegar la máquina para guardarla más fácilmente.
Su cadena de transmisión hace un movimiento suave que minimiza el ruido y aumenta la fluidez del ejercicio. Podrás incluso entrenar y tonificar la parte baja de los abdominales con más facilidad. Cuenta con una pantalla LCD en donde podrás ver en todo momento tus estadísticas mientras realizas tu entrenamiento.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos
- Marca: Bluefin.
- Número de modelo del producto: Bluefin.
- Dimensiones del producto: 166 x 74.5 x 51 cm.
- Peso del producto: 21 kilogramos.
- Materiales: -.
- Plegable: Sí.
- Niveles de resistencia: 8 niveles.
- Peso máximo soportado: -.
ventajas
- Sistema de entrenamiento inteligente.
- App con guías de ejercicios.
- Sistema de frenado magnético.
- Puedes ajustar en 8 niveles diferentes.
- Manillar ergonómico.
- Pedales antideslizantes.
- Se puede plegar.
- Cadena de transmisión suave.
- No hace ruido.
- Movimiento de remo fluido.
- Pantalla LCD con estadísticas en tiempo real.
desventajas
- Es muy costosa.
- La pantalla no tiene buena visualización.
- No es recomendable para uso profesional o de entrenamiento avanzado.
#5 HOMCOM – Máquina de Remo Barata
Las máquinas de remo por lo general son bastante costosas, no todos pueden reunir lo suficiente para comprar un modelo estándar inclusive. Sn embargo, también hay modelos baratos y de muy buena calidad, como por ejemplo la Máquina de Remo HOMCOM.
Esta máquina de remo está hecha principalmente de acero y PVC, materiales resistentes de alta calidad que aumenta la resistencia del producto. Con esta máquina podrás entrenar diferentes zonas de tu cuerpo con bastante fluidez y eficacia.
Puedes ajustar la resistencia del aparato dependiendo, lo cual te permite tener un buen control del entrenamiento. Cuenta con una pequeña pantalla incorporada en donde tendrás algunas estadísticas de tu entrenamiento como el tiempo, las calorías quemadas, repeticiones y ritmos por minutos. Sus pies son de goma, por lo que aumenta la estabilidad mientras realizas tu ejercicio.
VER EL PRECIO EN AMAZONDatos Técnicos
- Marca: HOMCOM.
- Número de modelo del producto: ESA91-0480731.
- Dimensiones del producto: 130 x 67 x 67.5 cm.
- Peso del producto: 9.5 kilogramos.
- Materiales: PVC y Acero.
- Plegable: No.
- Niveles de resistencia: -.
- Peso máximo soportado: 100 Kg.
ventajas
- Es barata.
- Hecha de materiales resistentes.
- Entrenamiento completo.
- Ajusta la resistencia de la polea.
- Pantalla incorporada con datos del entrenamiento.
- Pedales de goma.
desventajas
- No es para personas altas.
- No es recomendable para uso profesional.
Alternativas Geniales
Ya hemos terminado de revisar todos los modelos que se encontraban en la tabla comparativa, ¿cuál te gustó? Si aún tienes dudas acerca de cuál es tu favorito, puedo dejarte a continuación algunas otras buenas alternativas, de este modo puedes comparar con los modelos que acabamos de revisar.
![Máquina de Remo Plegable Fitness para Casa Interiores Máquina de Remo Compacta Magnética Silenciosa 8 Niveles de Resistencia Pantalla LCD Correas de Pedal [EU Stock]](https://m.media-amazon.com/images/I/413FhoEBMxL._SL160_.jpg)
¿Qué debo tomar en cuenta para Comprar Máquina de Remo?
Ya que conocimos algunos de los mejores modelos de Máquinas de Remo, es momento de hablar de lo que debemos tomar en cuenta para comprar una. Estos son pequeños detalles que pueden ayudarte a elegir más fácilmente la mejor Máquina de Remo para ti, así que pon atención.
- Materiales: Como haremos ejercicios de fuerza con esta máquina, los materiales deben ser los más resistentes. Normalmente están hechas de acero inoxidable. La resistencia de los materiales puede indicarte si es para uso profesional o no.
- Niveles de resistencia: Los niveles de resistencia se ajustan para poner más fuerza sobre la polea, de esta forma mejorarás tu fuerza conforme vayas avanzando en tu entrenamiento. Procura comprar una que te permita ajustarla de forma sencilla y con variedad de niveles.
- Tecnología: Como puedes ver, algunos modelos cuentan con sistemas inteligentes que permiten al usuario llevar el registro de sus entrenamientos.
- Ergonomía: La idea es que le usuario se sienta cómodo o cómoda durante y después del ejercicio. Por eso opta por aquellos que tengan asientos cómodos, pedales ajustables y antideslizantes, manillares suaves y que no hagan mucho ruido. Para después del ejercicio los mejores son los que tienen ruedas de transportes o son plegables para poder guardarlos.
- Guías de entrenamiento: Algunos modelos incluyen guías de entrenamiento en CDs o en Apps oficiales, incluso algunos pueden ser personalizados especialmente para ti.
¿Cómo usar Máquina de Remo?
Puede que sea tu primera vez utilizando una máquina de remo y no tengas idea de cómo empezar, es por eso que te dejaré una corta guía sobre cómo utilizarla. También puedes buscar guías en internet, videos en YouTube o puedes preguntarle a algún coach o entrenador en caso de que conozcas a alguno.
Lo primero que debemos hacer es colocarnos en la posición de inicio, nos debemos sentar en el asiento y flexionar nuestras rodillas, debes estar en una posición que te permita acercarte a la base en donde puedas alcanzar los pedales en donde pondrás los pies. Una vez tomes esta posición, asegura la correa de los pies a los pedales. Ahora deberás tomar el mango desde arriba, lo vas a halar hacia ti. Procura que agarrar el mango con las palmas hacia abajo, ya que esta posición es la correcta para evitar lesiones y facilitar el movimiento del ejercicio. Ya una vez tomado el mango, extiende los brazos un poco inclinado hacia abajo (quedarás en la posición de «captura»).
Ahora, empuja los pedales de los pies con los músculos de la pierna, ellas realizarán casi todo el trabajo en los impulsos. Vas a extender las piernas hasta que estén totalmente estiradas para luego flexionar las caderas y poder inclinar la parte superior de tu cuerpo un poco hacia atrás. Intenta hacerlo con cuidado para no lastimar tu columna vertebral.
Apenas te inclines hacia atrás puedes empezar a tirar del manillar con los brazos. Cuando tires de él vas a llevarlo a la zona inferior del esternón. Procura llevar tus codos hacia atrás mientras realizas este movimiento para que estés haciendo el ejercicio correctamente en todas las zonas de tu cuerpo.
Ahora tendremos que regresar a la posición de captura. Comenzamos por los brazos, debemos estirarlos para que estas vez sean el impulso hacia adelante. Intenta mantener las muñecas rectas para evitar lesiones. Inclinamos las caderas hacia adelante hasta sentarnos de forma erguida para finalmente flexionar las rodillas y quedar nuevamente en la posición de captura. Finalmente, repites los pasos hasta que termines tu rutina del día.
¿Qué trabaja la Máquina de Remo?
Por la manera en que se realizan los entrenamientos, la máquina de remo actualmente es uno de los aparatos más completos para tonificar nuestros músculos. Ayuda además a ejercitar nuestro sistema cardiovascular. Los movimientos que realizamos en estas máquinas simulan a los de remar una balsa, este entrenamiento trabaja hasta un 80% de los músculos del cuerpo.
Podrás entrenar los músculos de la espalda tales como los romboides, los trapecios y el músculo dorsal ancho. Los brazos también son beneficiados, con estas máquinas estarás entrenando tus bíceps, tríceps y deltoides. Por otro lado, podrás reforzar los cuádriceps y los isquiotibiales que son músculos ubicados en nuestras piernas a la altura de las pantorrillas.
También pueden ayudarnos a ejercitar los muslos y los glúteos debido a las contracciones que realizamos con cada flexión. Finalmente están los músculos abdominales, podrás tonificar los oblicuos, los erectores del raquis y los abdominales. Es importante que estés al tanto de esta información para que calientes todas esas zonas del cuerpo antes de comenzar tu entrenamiento.
¿Cuántas calorías se queman en la Máquina de Remo?
Además de tonificarnos, este tipo de ejercicios ayudan a las personas a bajar de peso y estar más saludables al quemar calorías. Por ejemplo, una persona que pese 84 kilogramos puede quemar hasta 377 calorías aproximadamente con tan solo 30 minutos de ejercicio, es decir unas 12,5 calorías por minuto.
Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard, el remo es uno de los ejercicios más completos que puedas realizar, ya que utilizas la gran mayoría de los músculos para hacer los movimientos. Esto permite quemar una gran cantidad de calorías en tan poco tiempo, mejorando también tu sistema cardiovascular.
¿Cuánto cuesta un Máquina de Remo y Mejor Lugar para Comprarlo?
Ahora que sabemos un poco más sobre los modelos y en qué nos benefician estas máquinas, es momento de hablar sobre los precios. Estos van a variar dependiendo de las funciones y acabados que tengan, sobre todo los modelos inteligentes que han fabricado en los últimos años muestran una gran diferencia de precios con respecto a los modelos estándares. Por eso debes conocer bien los modelos que vas a comprar.
Estos productos son por lo general algo costosos, sus precios no suelen bajar de los EU 100, sin embargo podemos encontrar modelos baratos y accesibles cuyos precios llegan máximo a los EU 120. Los modelos estándares tienen un rango de precios que van desde los EU 130 a los EU 215 aproximadamente. Mientras que aquellos más costosos llegan a tener precios hasta los EU 400 aproximadamente, estos suelen ser los modelos inteligentes y de mejor equipamiento.
Ya que sabemos ahora algunos precios, supongo que ya tienes en mente en donde puedes comprar alguna Máquina de Remo. No obstante debes tener cuidado en donde compres, ya que los precios y los servicios de envíos pueden ser más costosos dependiendo del lugar. Es por eso que te sugiero que realices tu compra en Amazon, una de las tiendas en línea con más usuarios en su plataforma. En ella verás una gran variedad de modelos con buena disponibilidad. Suelen tener las mejores ofertas y descuentos para ti, además, el servicio de envío es barato, seguro y rápido.
En Amazon puedes revisar toda la información acerca del producto que vayas a comprar, desde sus datos técnicos hasta una descripción de sus funciones principales. También puedes revisar la sección de valoración y opiniones para saber qué piensan otros compradores. Además, puedes realizar preguntas acerca del producto.
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¿Qué Máquina de Remo comprar?
Y con eso hemos terminado este pequeño recorrido en donde conocimos un poco sobre las Máquinas de Remo y sus mejores modelos actualmente. ¿Ya sabes cuál es el que vas a comprar? Para facilitarte las cosas, lo mejor es que revises otros modelos y así los compares con estos, al final descartarás los que menos te gusten o los que no puedas costearte.
Antes de irnos hagamos un repaso de los modelos que vimos el día de hoy comenzando con la SportPlus, nuestro modelo más recomendado debido a la calidad de su acabado y los 8 niveles de resistencia ajustables disponibles. Seguidamente hablamos un poco sobre la Concept2, una de las más vendidas y cuenta con 16 niveles ajustables. Por otro lado la Sportstech RSX500 tiene un sistema inteligente con una app de ejercicios personalizados y registros de tus rutinas, es una de las más costosas. La Bluefin Fitness también tiene un sistema inteligente además de tener un ajuste de frenado magnético muy fácil de manipular. Finalmente tenemos a la HOMCOM, uno de los modelos más baratos, no es para uso profesional. ¡Tienes una gran variedad de opciones! No olvides revisar también las alternativas.
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